mes entraînements du semaine W-10

21 lundi: Nager 1km (PU)
22 mardi: CàP 10km (DU)
23 mercredi: CàP 10km (DU)
24 jeudi: Cycle 62km (Le Touvet)
25 vendredi: Nager 2km (PU), CàP 5km (DU)
27 dimanche: CàP 42.195km (Marathon de Lyon)

En totale: Nager 3km, Cycle 62km, CàP 67.195km