mes entraînements du semaine W-6

20 mardi: Nager 1.8km (PU, Drills), CàP 11km (DU)
21 mercredi: Cycle 40km (Crolles)
22 jeudi: Nager 3km, Cycle 60km, CàP 5km (PU, Le Touvet, DU)
25 dimanche: CàP 15km, Cycle 90km, CàP 10km (Narbonne)

En totale: Nager 4.8km, Cycle 190km, CàP 41km