6 mardi: Nager 1.5km, Course 5km (SAFRA, Mt Faber)
8 jeudi: Cycle 80km (Mandai)
9 vendredi: Nager 4km (Clementi)
10 samedi: Cycle 140km (Sengkang-ECP, Mandai)
11 dimanche: Course 14km, Nager 1km (Winchester, ECP)
En total: Nager 6.5km, Cycle 220km, Course 19km
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