lundi, juin 30, 2008

mes entraînements du semaine W-1

23 lundi: Nager 1km (PU)
24 mardi: Nager 4km (PU)
25 mercredi: Cycle 60km (Le Touvet)
26 jeudi: CàP 16km (La Bastille)
27 vendredi: Nager 1.5km (PU)
28 samedi: Cycle 158km (Vercors)
29 dimanche: Nager 1km (St. Martin D'Heres), CàP 5km (DU)

En totale: Nager 7.5km, Cycle 218km, CàP 21km

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