25 lundi: Cycle 1hr 45mins (trainer), Nager 2km (Queenstown)
27 mercredi: Course 24km (West Coast)
28 jeudi: Cycle 45mins (trainer)
29 vendredi: Nager 3km (Queenstown)
30 samedi: Cycle 165km (Mandai -> Coastal loop, Mandai loop + NTU, Tuas loop), Course 5km
31 dimanche: Course 25km
En total: Nager 5km, Cycle 165km + 150mins, Course 54km
dimanche, décembre 31, 2006
jeudi, décembre 28, 2006
double whammy..
Boo hoo what a sad day.
First of all in most probability have to cancel travel plans to Bangkok for lack of a travel partner! Everybody who I asked are busy/just came back from vacation/no money. Damn. Means that I have to spend the new year in relative monotony. So much for Chatuchak, Kachanburi and MahBoonKong. =(
Secondly got fined and given demerit points due to illegal parking while having dinner with Jinseng and the gang at Fong Seng. Jinseng is leaving tomorrow so we decided to get together to have a meal. Well, parked at the usual space in front of the coffeeshop place, but a little further down, near the pet shop. Suddenly the uncle from the neighbouring shop came over to tell us that "mata lai liao". Adrian and me scrambled to our cars, but when I saw that piece of paper stuck to the windscreen, I knew it was all over! I grudgingly peeled the notice of illegal parking off the wet windscreen and mentally cursed at the cisco officer. Sigh.. maybe its bad karma from calling in the cisco guards to fine another person the other night.
Bah. The only thing that can make me feel better now is if the plane I was intending to take crashed and if the cisco guard was on that plane. =D
Hehe.. Just fantasizing about it and I'm feeling a little better already. Think I'll go hug myself to sleep tonight for being able to think of such an ingenious revenge plot.
First of all in most probability have to cancel travel plans to Bangkok for lack of a travel partner! Everybody who I asked are busy/just came back from vacation/no money. Damn. Means that I have to spend the new year in relative monotony. So much for Chatuchak, Kachanburi and MahBoonKong. =(
Secondly got fined and given demerit points due to illegal parking while having dinner with Jinseng and the gang at Fong Seng. Jinseng is leaving tomorrow so we decided to get together to have a meal. Well, parked at the usual space in front of the coffeeshop place, but a little further down, near the pet shop. Suddenly the uncle from the neighbouring shop came over to tell us that "mata lai liao". Adrian and me scrambled to our cars, but when I saw that piece of paper stuck to the windscreen, I knew it was all over! I grudgingly peeled the notice of illegal parking off the wet windscreen and mentally cursed at the cisco officer. Sigh.. maybe its bad karma from calling in the cisco guards to fine another person the other night.
Bah. The only thing that can make me feel better now is if the plane I was intending to take crashed and if the cisco guard was on that plane. =D
Hehe.. Just fantasizing about it and I'm feeling a little better already. Think I'll go hug myself to sleep tonight for being able to think of such an ingenious revenge plot.
mardi, décembre 26, 2006
another ho hum day
Yepz.. Santa had decided that we were all bad this year so he decided to give us more rain and just practically screw up my training plan. Been raining non-stop since yesterday. Another slow start to the week, and possibly another few more landslides/submerged cars/floating plants in Thomson.
Got my results today. Well the good news is that I maintained my CAP. The bad news is that my CAP is only 3.25, which isn't saying much. I wonder how the others can consistently manage to score >4.00. Oh well, the amount of time I spend reading/understanding/studying/practicing my work does not even amount to 0.001% of what they are doing I bet. Oh well. Will have to try harder again next sem. =\
Such a boring day today. Hope the mood picks up tomorrow and I can go run my half-marathon. Hehe. Till then! =)
Got my results today. Well the good news is that I maintained my CAP. The bad news is that my CAP is only 3.25, which isn't saying much. I wonder how the others can consistently manage to score >4.00. Oh well, the amount of time I spend reading/understanding/studying/practicing my work does not even amount to 0.001% of what they are doing I bet. Oh well. Will have to try harder again next sem. =\
Such a boring day today. Hope the mood picks up tomorrow and I can go run my half-marathon. Hehe. Till then! =)
lundi, décembre 25, 2006
les faits divers
Les mises à jour rapide:
Le semaine dernier a passé très vite. Je ferais beaucoup de choses, mais je l'oubliais beaucoup aussi! Haha. Ok, Je ferais beaucoup de entrâinements car il est les vacances, et j'ai plus de temps. Mais le temps n'ai fait pas beau! Il pleurait toujours, et quelque fois je dois canceller mes entrâinements! Je prête un bike trainer de Jinseng, et j'espère qu'il me permettre de cycle dans chez moi, s'il pleura.
Mais de rien, j'ai pris cette opportunité pour faire des rendezvous avec mes amis. À mardi, après mes entrâinements avec Chin Cheong, nous allions à chez Grace pour diner. Grace et Botak ont faits le cuisine. C'étaient beaucoup de pasta et champignons! Haha. Nous ne les avons fini pas, et CC dois tapao-er. En plus à vendredi, j'allais à Village pour diner avec mes amis de français. C'était un soir très amusant.. et non, cette fois mon amie spinale ne me poker pas encore. Haha.
Le 24 December moi et ma famille allaient à Conrad pour le champagne brunch. Wah.. les nourritures étaient très délicieux! Je mangeais et buvais beaucoup! Wah, je vais devenir un gourmand déjà! =D Le repas peut-être cher, mais à mon avis, c'était en veut la peine.
Alors, je dois écrire plus, mais le temps est très tard et je me dois couche. Yawn yawn.. =P
Le semaine dernier a passé très vite. Je ferais beaucoup de choses, mais je l'oubliais beaucoup aussi! Haha. Ok, Je ferais beaucoup de entrâinements car il est les vacances, et j'ai plus de temps. Mais le temps n'ai fait pas beau! Il pleurait toujours, et quelque fois je dois canceller mes entrâinements! Je prête un bike trainer de Jinseng, et j'espère qu'il me permettre de cycle dans chez moi, s'il pleura.
Mais de rien, j'ai pris cette opportunité pour faire des rendezvous avec mes amis. À mardi, après mes entrâinements avec Chin Cheong, nous allions à chez Grace pour diner. Grace et Botak ont faits le cuisine. C'étaient beaucoup de pasta et champignons! Haha. Nous ne les avons fini pas, et CC dois tapao-er. En plus à vendredi, j'allais à Village pour diner avec mes amis de français. C'était un soir très amusant.. et non, cette fois mon amie spinale ne me poker pas encore. Haha.
Le 24 December moi et ma famille allaient à Conrad pour le champagne brunch. Wah.. les nourritures étaient très délicieux! Je mangeais et buvais beaucoup! Wah, je vais devenir un gourmand déjà! =D Le repas peut-être cher, mais à mon avis, c'était en veut la peine.
Alors, je dois écrire plus, mais le temps est très tard et je me dois couche. Yawn yawn.. =P
dimanche, décembre 24, 2006
samedi, décembre 23, 2006
les entraînements pour le semaine W-8
19 mardi: Nager 2.8km (CDANS-Gombak), Course 10km (Harbourfront + Faber)
20 mercredi: Cycle 53km (Tuas)
21 jeudi: Nager 1.5km (Queenstown)
23 samedi: Nager 3km, Cycle 80km, Course 15km (Sentosa, Tuas, Esplanade)
24 dimanche: Course 8km (Harbourfront + Faber)
En total: Nager 7.3km, Cycle 133km, Course 33km
20 mercredi: Cycle 53km (Tuas)
21 jeudi: Nager 1.5km (Queenstown)
23 samedi: Nager 3km, Cycle 80km, Course 15km (Sentosa, Tuas, Esplanade)
24 dimanche: Course 8km (Harbourfront + Faber)
En total: Nager 7.3km, Cycle 133km, Course 33km
dimanche, décembre 17, 2006
Aviva Ironman Singapore 70.3
Yaay! The covers are hot off the press! The Aviva Ironman Singapore 70.3 is now a legitimate and official race! Check out Ironman Singapore 70.3 for more details.Me and Grace went down to the press conference at the Ritz Carlton (official hotel) on Saturday to help out Adrian and his team. Alot of the other trifamers and triathletes were there too, like Jeanette, Ben, Harn Wei, Boon Pin and many others. Most of them were there for the bike ride with Ser Luck (who was the GOH for the day) though.
The program of the day was simple enough: Bike ride through the city with outriders leading the way, presentation of Ironman Singapore 70.3 and media reception. The bike ride went off without a hitch, and even the weather was nice and sunny (good omen perhaps for next year? =P). After the ride the riders were all treated to a first class transition reception! Wow, this has got to be the first time I have seen Gatorade being served in jugs and glasses! Everybody was in praises about the service. I think with this kind of transition, the race fee would very well be worth it. Hehe.
Next was the presentation which went off without a hitch. Watching the video about athlete #1390 was rather inspiring. Wow I so want to qualify for Kona next year! =D For the media reception I guess Singapore being Singapore, not much media was present so the segment was skipped and we went straight to the part where everyone was waiting for: High-tea!
Yaay.. the food was good and the service was even better! The Ritz is really THE Ritz man.. Talk about having your coffee stirred for you man! And the muffins were just seriously divine. =D
Ok got to go now.. Need to sleep for tomorrow's training (hopefully). It has been raining non-stop since Sunday! <_<
The cool people who had made it all possible - Look at Adrian's delighted face! =)
Me, my idol Harn Wei, and Graceles entraînements pour le semaine W-9
11 lundi: Nager 2km (Queenstown)
12 mardi: Course 4.5km (ARC)
14 jeudi: Nager 600m, Course 4km (Queenstown)
15 vendredi: Course 3.5km
16 samedi: Nager 1.5km
17 dimanche: Cycle 113km
En total: Nager 4.1km, Cycle 113km, Course 12km
12 mardi: Course 4.5km (ARC)
14 jeudi: Nager 600m, Course 4km (Queenstown)
15 vendredi: Course 3.5km
16 samedi: Nager 1.5km
17 dimanche: Cycle 113km
En total: Nager 4.1km, Cycle 113km, Course 12km
mercredi, décembre 13, 2006
somewhere out there
Its raining heavily now. Somewhere out there in Mersing, 5 brave Singaporean cyclists are braving the cold of the night and the harsh weather to try to make it back to Singapore..
... RIGHT. Most probably those 5 idiots are having the time of their lives eating cheap but unexplainably delicious food, touring the place and generally making the best of the favorable exchange rate.
Sigh, bad weather has caused me to cancel today's Wednesday bike ride, which was supposed to be my precursor to this weekend's Desaru ride. Hope that the weather hold tomorrow and I can squeeze in some training. Ok time to go play my PS2 and make the best of my time in this stormy weather too. Later!
... RIGHT. Most probably those 5 idiots are having the time of their lives eating cheap but unexplainably delicious food, touring the place and generally making the best of the favorable exchange rate.
Sigh, bad weather has caused me to cancel today's Wednesday bike ride, which was supposed to be my precursor to this weekend's Desaru ride. Hope that the weather hold tomorrow and I can squeeze in some training. Ok time to go play my PS2 and make the best of my time in this stormy weather too. Later!
mardi, décembre 12, 2006
food blog!
Wow trust Grace to religiously note down all the food which we partook over the last few days in KL! The link to her site can be found here. Quite ironic though, that a guide for eating healthily and race nutrition tips should be featured in the very next post! (Grace, no use trying to be goody two shoes; Santa already knows how you've sinned and the depths of decadence we went to in food hell!) =P
Ok for all you lazy readers out there I shall copy and paste an excerpt of Grace's "Foodie's gastronomic guide to KL" here for you to read. And please, do not try the following at home.
by golly, God sure looks good up close!
Ok for all you lazy readers out there I shall copy and paste an excerpt of Grace's "Foodie's gastronomic guide to KL" here for you to read. And please, do not try the following at home.
Thu, 7 Dec
Breakfast
Albert Center, near Rochor bus terminal (notchet leave for KL lah)
Spam, eggs, spam, spam, spam and beehoon.
Tau hway chui
Mid-morning Tea
Air Hitam rest stop
Epok-epok kentang (potato curry puff) x 2
Strawberry milk
(rest of the food didn't look too palatable)
Lunch
On board JB-KL bus
Water and half of a small granola bar
Dinner
Chinatown KL
Claypot rice with chicken and salt fish. Side of Chye sim
Snacks
Longan juice, Ma Kiok (horse hoof dough fritter) - street vendors
Supper #1
Secret Recipe @ Sungei Wang (or BB plaza?)
Raspberry cheesecake
Supper #2
Somewhere in B Bintang
Sang Mien with super fresh prawns!
Chicken Satay, Timun, Bawang
Supper #3
Another somewhere in B Bintang
Minced Beef Noodles - Lo Shee Fun (rat tail noodles)
If you went through Grace's blog, I hope you have stopped drooling by now. Use a piece of cloth to wipe off that dribble for God's sake. And speaking of God, I am now convinced that He exists.. =D
by golly, God sure looks good up close!dimanche, décembre 10, 2006
les entraînements pour le semaine W-10
6 mercredi: Nager 1km (BH), Cycle 40km (Bukit Timah)
10 dimanche: Cycle 50km (Tuas)
En total: Nager 1km, Cycle 90km
10 dimanche: Cycle 50km (Tuas)
En total: Nager 1km, Cycle 90km
samedi, décembre 09, 2006
Selamat Malam!
De l'endroit véritablement asiatique - Malaisie! =D
Hehe.. désolée parce que je n'écrit pas souvent! Après le jour de liberté - Mardi 05 Dec 06, mes amis (Chek et Grace) et moi sont allés en KL, Malaisie. Hehe.. c'était très impromptu! Dans le matin de Jeudi nous nous avons rencontré à Queen St pour prendre un bus jusqu'à Larkin, JB. À Larkin, nous prenions un autre bus pour KL, pendant 5 heures. Après nous arrivions, nous rencontrions Botak et Meng Kiang, qui étaient dans l'hôtel déjà.
Nous avions faim et donc nous allions à Chinatown pour diner. Nous mangions le riz claypot et il était très delicieux! Après nous allions à Sungei Wang pour faire du shopping. Wah Sungei Wang est le magasin le plus grand en KL. Il y a beaucoup de petits magasins! J'ai acheté 2 jeu électronique - pirated bien sûr! Hehe.
Le deuxième jour nous allions au KLCC et Berjaya Times Square. Malheureusement, il n'était pas beaucoup de choses pour acheter, parce que les prix sont comme les prix en Singapour. De rien, je n'aime pas le shopping quoi qu'il en soit. Au lieu, j'allais à la magasin du massage. Wah c'était très shiok! Il est moins cher que Singapour aussi - RM60 pour 60 minutes de massage! =D Après le massage nous mangeons encore. Haha. Botak et Meng Kiang sont retournés après souper.
Nous avons mangé beaucoup, et Botak a nous emmené à regarder le Dieu! Apparemment le Dieu habite dans un magasin de char siew. Haha. Grace l'a mangé et selon elle, elle pense que le Dieu était très délicieux! En plus, Grace mangeait beaucoup.. plus que les hommes combiner! Elle a écrit une liste de repas que nous avons mangés. Wah.. elle est véritablement une gourmande! =D Chek aimait les nourritures aussi, surtout l'oyster omelette. Yum yum!
Le Samedi, nous avons fait du natation et après nous avons préparé de retourner à Singapour. C'était une vacance court, mais nous étaient très amusants! Il faut que nous retournerons un autre fois!
Hehe.. les photos de KL:
Arrggghhhh! La bête!
looking pleased with the end of exams.
i am the swan princess!
les tours doubles comme vu de notre chambre.
la groupe avant l'arrivée du Dieu.
le Dieu!
MOI!!!
=D
Hehe.. désolée parce que je n'écrit pas souvent! Après le jour de liberté - Mardi 05 Dec 06, mes amis (Chek et Grace) et moi sont allés en KL, Malaisie. Hehe.. c'était très impromptu! Dans le matin de Jeudi nous nous avons rencontré à Queen St pour prendre un bus jusqu'à Larkin, JB. À Larkin, nous prenions un autre bus pour KL, pendant 5 heures. Après nous arrivions, nous rencontrions Botak et Meng Kiang, qui étaient dans l'hôtel déjà.
Nous avions faim et donc nous allions à Chinatown pour diner. Nous mangions le riz claypot et il était très delicieux! Après nous allions à Sungei Wang pour faire du shopping. Wah Sungei Wang est le magasin le plus grand en KL. Il y a beaucoup de petits magasins! J'ai acheté 2 jeu électronique - pirated bien sûr! Hehe.
Le deuxième jour nous allions au KLCC et Berjaya Times Square. Malheureusement, il n'était pas beaucoup de choses pour acheter, parce que les prix sont comme les prix en Singapour. De rien, je n'aime pas le shopping quoi qu'il en soit. Au lieu, j'allais à la magasin du massage. Wah c'était très shiok! Il est moins cher que Singapour aussi - RM60 pour 60 minutes de massage! =D Après le massage nous mangeons encore. Haha. Botak et Meng Kiang sont retournés après souper.
Nous avons mangé beaucoup, et Botak a nous emmené à regarder le Dieu! Apparemment le Dieu habite dans un magasin de char siew. Haha. Grace l'a mangé et selon elle, elle pense que le Dieu était très délicieux! En plus, Grace mangeait beaucoup.. plus que les hommes combiner! Elle a écrit une liste de repas que nous avons mangés. Wah.. elle est véritablement une gourmande! =D Chek aimait les nourritures aussi, surtout l'oyster omelette. Yum yum!
Le Samedi, nous avons fait du natation et après nous avons préparé de retourner à Singapour. C'était une vacance court, mais nous étaient très amusants! Il faut que nous retournerons un autre fois!
Hehe.. les photos de KL:
Arrggghhhh! La bête!
looking pleased with the end of exams.
i am the swan princess!
les tours doubles comme vu de notre chambre.
la groupe avant l'arrivée du Dieu.
le Dieu!
MOI!!!Enfin, je te laisse avec les bon mots.. Hmm..
=Dlundi, décembre 04, 2006
dimanche, décembre 03, 2006
les entraînements pour le semaine W-11
28 mardi: Course 8km (Shenton)
29 mercredi: Nager 1.5km (Clementi)
3 Decembre: Course 42km (SCSM 2006)
En total: Nager 1.5km, Course 50km
29 mercredi: Nager 1.5km (Clementi)
3 Decembre: Course 42km (SCSM 2006)
En total: Nager 1.5km, Course 50km
le marathon!
Voilà! I'm back from the marathon! Weather was extremely good today, mostly alot of cloud cover and was not sunny AT ALL!
Started my marathon last night by carbo loading at Brewerz with 3 pints. Reached home but only slept at 12+ as my bodyclock is now like totally screwed up. No matter how I tried I couldn't sleep! Woke up groggy at 3am this morning (hey at least I got up!) then proceeded to the Marina after the usual pre-race preparations. (afternote: parking at Marina is damn expensive! Paid $11 for parking!!! Seriously it is more siong than the marathon! Next time walk to Padang or take public transport..)
Saw alot of people I knew even before the marathon. Met the rest of the pacers at the Cenotaph. Proceeded to the starting pens like 15 mins before the start. Even then, it was extremely packed! Whew.. After the race started it was much better. Did a very easy pace as my target finishing timing was 5hrs.
The 1st 21km flew by very easily. My team was laughing and joking most of the way to alleviate the boredom. We also checked ourselves quite constantly for our pace to make sure that we were not going too fast (very easy to lapse into this problem) or too slow. Maybe the pace was too slow or what, it started to get quite bad for me about the 30km mark. Was it the dreaded wall? Maybe. My body was not suited, even after 2 months of pacer training, to take the slow pace. Furthermore, I really felt like going to take a dump. Haha. Nevertheless, managed to keep the pace even though my body felt like running faster, so that I can stop running sooner.
If people were overtaking us in the first 21km, then we were overtaking alot of people in the 2nd half of the marathon. You could see that these runners were really struggling, and it reminded me of my race last year where I had a terrible ITB injury. Luke, Yanglyn and me took turns to cheer people up, commenting on their Adidas reasons, making small talk and generally keeping the environment positive. Meeting people we knew was also quite inspiring as we could encourage each other along.
The last 10km is always quite torturing cos the route turns into Lavender and there's alot of traffic. However it also means that we are 3/4 done. Yep we did a countdown all the way from 32km to the end. Everytime we passed a distance marker we would clap and cheer. You could see that the cheering really helped some people as they made some effort to start running/hobbling/fast walking. Wah got this girl who came up to me and told me I was her inspiration somemore!!! =D So touched lor.. Quite chio somemore. Hehe.
So yeah last 1.195km onwards I started really herding people, yelling at them that they had to be in front of me if they wanted a sub-5 hour timing. Hehe. Quite fun leh. Machiam PTI liddat, so sadistic. So yeah I finished the marathon in 5 hrs 00 mins 11 secs (gun time). Not bad for a first time pacer! It was truly fun and rewarding. Met alot of people too, like BG Bernard Tan (former CAO), LTC Lim Tong Peng (who never fails to have a smile on his face), MAJ Paul (I told you that you could do it!), Grace (of course! my training partner cum swim coach leh. Plus I tompang her, how to miss?!), Susan (who went with us for training ever so religiously), Billy & Tricia (triathlon's golden couple), Boon Tat (trailblazer bitch), and not to mention all the many many other trifam, NUS or Army friends along the way. (Sorry too many of you to remember! I shack cannot think.. =P)
The route this year stayed largely similar to previous years. The only difference was that the marina loop was slightly longer as we had to run to the new ferry terminal. This meant that we looped around the lagoon at ECP instead of heading all thw way down to Bedok jetty. Well I thought that this was a good move since usually most people hit the wall at about 30-32km and having more supporters situated at this critical area could help to boost their morale.
Aching knees and sore legs now but yeah still have to study for fluids later. Bleah. In the meantime there's IM WA on-going. Ah Beng has finished with a great timing of 13h 28 but Jin Seng, Adrian and Ron have yet to finish. Really worried for them.
Ok gotta go already. Looking forward to Tuesday - the end of exams! Till then, au revoir!
les jambes des pacers
les pacers sans moi, parce que j'ai eu une teste
can you spot me? =P
Boon Tat (dun you think he looks damn gay), me and Grace
Yours truly =D
Started my marathon last night by carbo loading at Brewerz with 3 pints. Reached home but only slept at 12+ as my bodyclock is now like totally screwed up. No matter how I tried I couldn't sleep! Woke up groggy at 3am this morning (hey at least I got up!) then proceeded to the Marina after the usual pre-race preparations. (afternote: parking at Marina is damn expensive! Paid $11 for parking!!! Seriously it is more siong than the marathon! Next time walk to Padang or take public transport..)
Saw alot of people I knew even before the marathon. Met the rest of the pacers at the Cenotaph. Proceeded to the starting pens like 15 mins before the start. Even then, it was extremely packed! Whew.. After the race started it was much better. Did a very easy pace as my target finishing timing was 5hrs.
The 1st 21km flew by very easily. My team was laughing and joking most of the way to alleviate the boredom. We also checked ourselves quite constantly for our pace to make sure that we were not going too fast (very easy to lapse into this problem) or too slow. Maybe the pace was too slow or what, it started to get quite bad for me about the 30km mark. Was it the dreaded wall? Maybe. My body was not suited, even after 2 months of pacer training, to take the slow pace. Furthermore, I really felt like going to take a dump. Haha. Nevertheless, managed to keep the pace even though my body felt like running faster, so that I can stop running sooner.
If people were overtaking us in the first 21km, then we were overtaking alot of people in the 2nd half of the marathon. You could see that these runners were really struggling, and it reminded me of my race last year where I had a terrible ITB injury. Luke, Yanglyn and me took turns to cheer people up, commenting on their Adidas reasons, making small talk and generally keeping the environment positive. Meeting people we knew was also quite inspiring as we could encourage each other along.
The last 10km is always quite torturing cos the route turns into Lavender and there's alot of traffic. However it also means that we are 3/4 done. Yep we did a countdown all the way from 32km to the end. Everytime we passed a distance marker we would clap and cheer. You could see that the cheering really helped some people as they made some effort to start running/hobbling/fast walking. Wah got this girl who came up to me and told me I was her inspiration somemore!!! =D So touched lor.. Quite chio somemore. Hehe.
So yeah last 1.195km onwards I started really herding people, yelling at them that they had to be in front of me if they wanted a sub-5 hour timing. Hehe. Quite fun leh. Machiam PTI liddat, so sadistic. So yeah I finished the marathon in 5 hrs 00 mins 11 secs (gun time). Not bad for a first time pacer! It was truly fun and rewarding. Met alot of people too, like BG Bernard Tan (former CAO), LTC Lim Tong Peng (who never fails to have a smile on his face), MAJ Paul (I told you that you could do it!), Grace (of course! my training partner cum swim coach leh. Plus I tompang her, how to miss?!), Susan (who went with us for training ever so religiously), Billy & Tricia (triathlon's golden couple), Boon Tat (trailblazer bitch), and not to mention all the many many other trifam, NUS or Army friends along the way. (Sorry too many of you to remember! I shack cannot think.. =P)
The route this year stayed largely similar to previous years. The only difference was that the marina loop was slightly longer as we had to run to the new ferry terminal. This meant that we looped around the lagoon at ECP instead of heading all thw way down to Bedok jetty. Well I thought that this was a good move since usually most people hit the wall at about 30-32km and having more supporters situated at this critical area could help to boost their morale.
Aching knees and sore legs now but yeah still have to study for fluids later. Bleah. In the meantime there's IM WA on-going. Ah Beng has finished with a great timing of 13h 28 but Jin Seng, Adrian and Ron have yet to finish. Really worried for them.
Ok gotta go already. Looking forward to Tuesday - the end of exams! Till then, au revoir!
les jambes des pacers
les pacers sans moi, parce que j'ai eu une teste
can you spot me? =P
Boon Tat (dun you think he looks damn gay), me and Grace
Yours truly =Dsamedi, décembre 02, 2006
Of thermoDIEnamics and NONSENsensors
Bonjour! Puisque les examens, je n'ai pas posté sur le blog depuis quelque temps déjà!
Les examens étaient une catastrophe! Bien que j'ai étudie pour le Sensors et Actuators, je n'ai fait pas bien, parce que j'étais nerveux. Peut être, Mechanics of Materials et Thermodynamics sont le plus bien.
Demain est le marathon. Je me sens que je n'ai préparé pas assez! J'espère que je peux finir la marathon et réaliser mon but d'être pacer pour les courants. Je suis dans le group de 5h.
Dans d'autres nouvelles, j'ai rassemblé mon vélo à Lundi. Wah la chaine d'or est très bling bling! Hehe. En plus, j'ai enlevé les zipps et remplacer avec les eastons. Quelque photos de mon vélo:
Les examens étaient une catastrophe! Bien que j'ai étudie pour le Sensors et Actuators, je n'ai fait pas bien, parce que j'étais nerveux. Peut être, Mechanics of Materials et Thermodynamics sont le plus bien.
Demain est le marathon. Je me sens que je n'ai préparé pas assez! J'espère que je peux finir la marathon et réaliser mon but d'être pacer pour les courants. Je suis dans le group de 5h.
Dans d'autres nouvelles, j'ai rassemblé mon vélo à Lundi. Wah la chaine d'or est très bling bling! Hehe. En plus, j'ai enlevé les zipps et remplacer avec les eastons. Quelque photos de mon vélo:
après la transformation!
le bling bling!
sans Zipps
le bling bling!
sans Zippslundi, novembre 27, 2006
les entraînements pour le semaine W-12
23 jeudi: Nager 720m (BH)
25 samedi: Course avec les pacers 10km (ECP)
En total: Nager 720m, Course 10km.
Hélas, je suis trop occupé de faire exercice.. en plus je suis trop fatiguée parce que je n'ai pas assez de dormir. Sigh... Très tristening! =( J'espèrerais que les examens finiront bientôt!
25 samedi: Course avec les pacers 10km (ECP)
En total: Nager 720m, Course 10km.
Hélas, je suis trop occupé de faire exercice.. en plus je suis trop fatiguée parce que je n'ai pas assez de dormir. Sigh... Très tristening! =( J'espèrerais que les examens finiront bientôt!
mercredi, novembre 22, 2006
examination anxiety
Howdy ho, how's the world been revolving in my absence? Well it really seems like la merde now. Barely a week more to the start of my papers and I'm still reading notes, when others have already finished like 9 past year papers? Ohmygosh.. Need to wear a larger mugger hat already. In the meantime amuse yourselves with the excellent responses of some students who I hope were deliberately trying to make jokes out of their examination questions.
Voilà! x is found.
Expansion. Literally.
Kinda reminds me of mensa test questions. The ones where you have to spot the pattern.
What were they thinking when they set the question?
Expansion. Literally.
Kinda reminds me of mensa test questions. The ones where you have to spot the pattern.
What were they thinking when they set the question?lundi, novembre 20, 2006
examination reminder
Yosh.. exam timetable and seating details are out.
Date of release: 05 Dec 1900hrs.
EXAM DETAILS FOR MATRIC NO: U059804U
So there..
Date of release: 05 Dec 1900hrs.
EXAM DETAILS FOR MATRIC NO: U059804U
| MATRIC NO | MODULE CODE | CRSE CODE | ROOM ID | SEAT NO | EXAM DATE | TIME |
| U059804U | ME2113 | MPE2 | MPSH5 | 122 | 30/11/2006 | 5:00 PM |
| U059804U | ME2121 | MPE2 | MPSH6 | 71 | 02/12/2006 | 1:00 PM |
| U059804U | ME2134 | MPE2 | MPSH2-A | 129 | 05/12/2006 | 5:00 PM |
| U059804U | ME2143 | MPE2 | MPSH1-A | 123 | 28/11/2006 | 5:00 PM |
So there..
dimanche, novembre 19, 2006
les entraînements pour le semaine W-13
15 mercredi: Nager 1.2km (BH)
16 jeudi: Course 10km (WCP)
18 samedi: Course avec les pacers 35km (ECP)
19 dimanche: Nager 2km (Queenstown)
En total: Nager 3.2km, Course 45km
16 jeudi: Course 10km (WCP)
18 samedi: Course avec les pacers 35km (ECP)
19 dimanche: Nager 2km (Queenstown)
En total: Nager 3.2km, Course 45km
vendredi, novembre 17, 2006
le dernier jour
Oui, aujourd'hui est la dernier jour de trois choses:
1. ce semestre (semestre 3 pour moi)
2. LAF 3201
3. le deck (la cafétéria d'Arts)
Hehe.. Très tristening! =D Après notre classe nous somme allés à la ville Holland pour diner. Nous avons mangés à Swensen's. Les glaces étaient bien! J'ai mangé beaucoup.
Toute façon, hier était ma teste orale - le débat. Nous faisions un débat au sujet de l'énergie nucléaire. Il était bien et j'ai réussi de convaincre à Maryanne. À mon avis, il était un grand succès!
Hélas, la fin du semestre signifie le commence de les examens! Et je dois travaille plus dûr! Par ailleurs, je dois être plus au point et discipliner. Mais d'abord, je vous presente quelque photos de mon jour aujourd'hui.
=)
Ma classe - mais pas tout le monde, parce qu'il y a les étudiants qui a ponteng
Wonder Woozer et les femmes
"... parle avec la coeur, avec l'âme..."
à la Swensen's
les belles femmes et les glaces délicieux
ah! la sel! la vie! Nous mourrons!
1. ce semestre (semestre 3 pour moi)
2. LAF 3201
3. le deck (la cafétéria d'Arts)
Hehe.. Très tristening! =D Après notre classe nous somme allés à la ville Holland pour diner. Nous avons mangés à Swensen's. Les glaces étaient bien! J'ai mangé beaucoup.
Toute façon, hier était ma teste orale - le débat. Nous faisions un débat au sujet de l'énergie nucléaire. Il était bien et j'ai réussi de convaincre à Maryanne. À mon avis, il était un grand succès!
Hélas, la fin du semestre signifie le commence de les examens! Et je dois travaille plus dûr! Par ailleurs, je dois être plus au point et discipliner. Mais d'abord, je vous presente quelque photos de mon jour aujourd'hui.
=)
Ma classe - mais pas tout le monde, parce qu'il y a les étudiants qui a ponteng
Wonder Woozer et les femmes
"... parle avec la coeur, avec l'âme..."
à la Swensen's
les belles femmes et les glaces délicieux
ah! la sel! la vie! Nous mourrons!mercredi, novembre 15, 2006
100 days left!
Exactly 100 days to D-day, and what am I doing in the steam room when I am supposed to be training? Yeah you heard me right, STEAM ROOM. Went over to Grace's place after a hell of a french test today for a supposedly short swim. Ended up watching a little bit of Monty Python, short short swim (600m?), and steam room theraphy. I feel truly cooked now.
Back to main topic, yes it is only 100 days away from the big day! Whilst surfing the ironman langkawi webpage just saw the updated participant list. Oh man is it going to be a super big event in 2007. As of today 15 Nov 2006 2237 hours there are 410 registered participants! And there are like 20 people in my age group, many undoubtedly much better than me. There goes my Kona slot! =( Attached is a picture for your viewing pleasure of my name in the list. I am number 13, let's hope its going to be more of a lucky rather than unlucky number!
Back to main topic, yes it is only 100 days away from the big day! Whilst surfing the ironman langkawi webpage just saw the updated participant list. Oh man is it going to be a super big event in 2007. As of today 15 Nov 2006 2237 hours there are 410 registered participants! And there are like 20 people in my age group, many undoubtedly much better than me. There goes my Kona slot! =( Attached is a picture for your viewing pleasure of my name in the list. I am number 13, let's hope its going to be more of a lucky rather than unlucky number!
Rather lovely number I must say
I am really tossed between going all out of this race or just aim to finish my virgin ironman. On one hand yeah I wanna do well, yet on the other hand I just want to make it a fun and enjoyable time. Sigh.. That's what happens when you lose focus and begin questioning your aims and goals.
Oh well, I've got time to think about it after exams. For now yeah back to the books.
Oh well, I've got time to think about it after exams. For now yeah back to the books.
mardi, novembre 14, 2006
ho hum
Well its going to be quite a quiet week for me this week as I clear 7MCs worth of credits for my finals and settle into mugging mode for the rest of my modules.
What a babe!
Took the P2K to service at Bike Boutique today. After this the Zipps are going to have to come off so I took it out for a photoshoot first. Somehow it does not look like a REAL bike without the Zipps. =D However these Zipps are not meant for regular use. With no more races upcoming for the next 3 months, oh well I have no more excuse to keep them lingering on the P2K. This gives me peace of mind too when I ride over potholes and the like. Ok, a picture for posterity, at least until IM Langkawi. Hehe..
What a babe!After going to Bike Boutique I met Grace and BK for lunch at Tanjong Pagar. They had just finished their swim and were famished. And I made them wait. Haha. Well at least they still can train. This week I think I can just swim on Thurs, run on Sat and maybe another swim on Sun. Ça depends.
In other news I have converted to the new look of Vista! Oh well Vista is not out yet what, not that I am cheapskate! It looks fab and looks like its going to give Mac and Linux a run for their money! Get your Vista transformation pack here today!
dimanche, novembre 12, 2006
les entraînements pour le semaine W-14
06 lundi: Nager 1.5km (Clementi)
07 mardi: Course avec les pacers 10km (old SMU)
09 jeudi: Nager 1.2km (BH)
11 samedi: Course avec les pacers 32km (ECP)
12 dimanche: Cycle 80km (Mandai)
le total: Nager 2.7km, Cycle 80km, Course 42km
07 mardi: Course avec les pacers 10km (old SMU)
09 jeudi: Nager 1.2km (BH)
11 samedi: Course avec les pacers 32km (ECP)
12 dimanche: Cycle 80km (Mandai)
le total: Nager 2.7km, Cycle 80km, Course 42km
vendredi, novembre 10, 2006
une semaine normale
Une semaine a passé encore.
Mes examens iraient bientôt, c'est juste 3 semaines loin. Et je n'ai pas commencé encore mes révisions, en plus j'ai 2 tests français et l'examen de ME2103 à semaine prochaine encore plus! Quelle catastrophe! Mais, je ne suis pas très inquiet pour français, parce que la teste dernier, j'ai obtenu 12 sur 20. Haha. Plus bien que Andi! Quelle surprenant!
Aujourd'hui les résultats de SEP ont annoncé. J'irai au Grenoble l'année prochaine. Hehe. N'est pas mal! =)
Ok lah maintenant je dois commencer mes révisions. À demain je dois me réveiller tôt pour la course avec les pacers de SCSM2006. Je promet de écrire plus bientôt!
Mes examens iraient bientôt, c'est juste 3 semaines loin. Et je n'ai pas commencé encore mes révisions, en plus j'ai 2 tests français et l'examen de ME2103 à semaine prochaine encore plus! Quelle catastrophe! Mais, je ne suis pas très inquiet pour français, parce que la teste dernier, j'ai obtenu 12 sur 20. Haha. Plus bien que Andi! Quelle surprenant!
Aujourd'hui les résultats de SEP ont annoncé. J'irai au Grenoble l'année prochaine. Hehe. N'est pas mal! =)
Ok lah maintenant je dois commencer mes révisions. À demain je dois me réveiller tôt pour la course avec les pacers de SCSM2006. Je promet de écrire plus bientôt!
mardi, novembre 07, 2006
#$#%#$^%$^plastic stool
Was heading home via my usual route along West Coast Highway when I noticed car suddenly swerving. I slowed down but when I saw what was coming, it was too late. I cold not swerve as there was another car beside me. So I braced for the inevitable and yes, I collided into a plastic stool.
Yep you may be wondering what the muo is a plastic stool doing on an expressway. Well, let me tell you that I don't know either. Damn.. I had to pull over to the road shoulder to extract the stool which conveniently lodged itself under my chassis. Now my front lip has like a vertical crack line and I do not know what other damage the stool has caused in it brief sojourn under my car.
In other news, went for the pacers training again today. Held a good and steady pace for 10km and later on ran with Billy a little as I met him at the track. Very pleased with my progress. PWROAR! I am going to unleash my beast on the running world so watch out for pot! =D
Yep you may be wondering what the muo is a plastic stool doing on an expressway. Well, let me tell you that I don't know either. Damn.. I had to pull over to the road shoulder to extract the stool which conveniently lodged itself under my chassis. Now my front lip has like a vertical crack line and I do not know what other damage the stool has caused in it brief sojourn under my car.
In other news, went for the pacers training again today. Held a good and steady pace for 10km and later on ran with Billy a little as I met him at the track. Very pleased with my progress. PWROAR! I am going to unleash my beast on the running world so watch out for pot! =D
lundi, novembre 06, 2006
rêver de Singapour
Oui oui, le film "Rêver de Singapour" sera montré à Lyon! Ce fait partie de la 12e fête du cinemas et cultures d'asie.
Je l'ai déjà vu dernière mois. C'est un film émouvant et exact de la vie de Singapouriens.
L'histoire est au sujet de un homme Loh Poh Huat et sa famille. Il travaille comme un secretaire d'avocat, et il était pauvre. Soudainment un jour, il a gagné le loto. Bien sûr, Il et sa famille sont heureux, mais quelque chose à passé, et il y a un coup de thêatre.
Si vous étaiez à Lyon, vous devriez aller au thêatre CDG, près de Bellecour. Le film va être montré au 11 Novembre.
Ne le manquez pas! =D
What are you dreaming of?
vendredi, novembre 03, 2006
Je deteste les tests!
Salut,
Une autre semaine a passé. Sigh.
Adjourd'hui j'ai eu un test de français. Le test n'était pas très difficile, mais parce que je n'ai revisé pas beaucoup, je n'ai fait pas trop bien. Hélas. Il y avait un section de histoire français aussi, et je ne sais rien! Par example:
Q: Si vous allez à l'école adjourd'hui, il peut le devont laquelle de roi français?
A: Lee Kwan Yew. =D
Cette semaine, je n'ai fait pas beaucoup de entraînment aussi. Le lundi et jeudi je suis allé à la piscine pour corriger ma course du natation. Et le vendredi, j'ai couru à NUS et en arrière.
À demain, je vais faire un course de 32km et àpres, j'irai un mariage de mes amis, Thomas et Louise. =) C'est mon première fois que j'irai un mariage sans mes parents! Alors.. je suis déjà vieux. Haha..
Le dimanche, j'irai faire du vélo de 140km et faire un petit course encore. Les deux (les entraînments de samedi et dimanche) seront mes seul entraînment serieux cette semaine.
Ok, maintenent je vais faire mes exercices. À bientôt! =)
Une autre semaine a passé. Sigh.
Adjourd'hui j'ai eu un test de français. Le test n'était pas très difficile, mais parce que je n'ai revisé pas beaucoup, je n'ai fait pas trop bien. Hélas. Il y avait un section de histoire français aussi, et je ne sais rien! Par example:
Q: Si vous allez à l'école adjourd'hui, il peut le devont laquelle de roi français?
A: Lee Kwan Yew. =D
Cette semaine, je n'ai fait pas beaucoup de entraînment aussi. Le lundi et jeudi je suis allé à la piscine pour corriger ma course du natation. Et le vendredi, j'ai couru à NUS et en arrière.
À demain, je vais faire un course de 32km et àpres, j'irai un mariage de mes amis, Thomas et Louise. =) C'est mon première fois que j'irai un mariage sans mes parents! Alors.. je suis déjà vieux. Haha..
Le dimanche, j'irai faire du vélo de 140km et faire un petit course encore. Les deux (les entraînments de samedi et dimanche) seront mes seul entraînment serieux cette semaine.
Ok, maintenent je vais faire mes exercices. À bientôt! =)
mardi, octobre 31, 2006
Happy Halloween!
Now that you've seen it you can't un-see it.This is exactly the stuff which nightmares are made of. Happy trick o' treating.
lundi, octobre 30, 2006
un jour pas élite
Hi there,
Just got back from quite a lousy day in school today. In the morning I went for ME2143 tutorial, feeling good that I had finished the tutorial on Sunday. But horror of horrors, it turned out that the class had already progressed to the next tutorial: I was behind by two weeks! Dang it..
What's worse to come was that I kept on falling asleep during lectures today. Seems like I did not manage to get enough sleep over the weekend with my ultra early mornings training plan. Missed quite a bit of stuff, which I would have to read all over again. =(
Just found out that I have a french quiz coming up on Fri, in addition to already having quite a packed week of laboratory work, solidworks tutorial and another test on Wed. Misery sure loves company.
Oh well, should stop this rant and get back to hitting the books, lest I get blasted for being another not-so-elite-insecure-and-unmotivated Singaporean. =/
For more straight-in-your-face-brutal-truth, check out the adventures of elite girl at insanepoly.com
Just got back from quite a lousy day in school today. In the morning I went for ME2143 tutorial, feeling good that I had finished the tutorial on Sunday. But horror of horrors, it turned out that the class had already progressed to the next tutorial: I was behind by two weeks! Dang it..
What's worse to come was that I kept on falling asleep during lectures today. Seems like I did not manage to get enough sleep over the weekend with my ultra early mornings training plan. Missed quite a bit of stuff, which I would have to read all over again. =(
Just found out that I have a french quiz coming up on Fri, in addition to already having quite a packed week of laboratory work, solidworks tutorial and another test on Wed. Misery sure loves company.
Oh well, should stop this rant and get back to hitting the books, lest I get blasted for being another not-so-elite-insecure-and-unmotivated Singaporean. =/
For more straight-in-your-face-brutal-truth, check out the adventures of elite girl at insanepoly.com
dimanche, octobre 29, 2006
little red flowers and super huge burgers
Bon soir! Ouai, je juste suis retourné à la maison. =)
Le matin, j'ai fait une course de 24km. Mes genoux sentis meilleurs adjourd'hui. J'étais lent, mais je finissais avec la facilité. Herusement mes genoux ne se sont pas cassés!
Le soir, j'ai rencontré mon amie Michele. Nous sommes allés au cinema qui s'appelle Le Picturehouse, pour regrader le film "Little Red Flowers (Les petites fleurs rouges)". C'est un film chinois, et très artistique, parce que je ne comprends rien! Haha! =D Mais, c'était un bon film au sujet des enfants chinoises.
L'architecture du cinema était très magnifique. Tous les choses étaient à la mode, mêmes les billets! Haha. Wah mais über cool leh.
Le billet du Picturehouse
Avant.. Hmm les frites sont bon!
Au revoir, monsieur burger!
Le matin, j'ai fait une course de 24km. Mes genoux sentis meilleurs adjourd'hui. J'étais lent, mais je finissais avec la facilité. Herusement mes genoux ne se sont pas cassés!
Le soir, j'ai rencontré mon amie Michele. Nous sommes allés au cinema qui s'appelle Le Picturehouse, pour regrader le film "Little Red Flowers (Les petites fleurs rouges)". C'est un film chinois, et très artistique, parce que je ne comprends rien! Haha! =D Mais, c'était un bon film au sujet des enfants chinoises.
L'architecture du cinema était très magnifique. Tous les choses étaient à la mode, mêmes les billets! Haha. Wah mais über cool leh.
Le billet du PicturehouseAprès le film, nous sommes allés pour dîner. Nous avons mangés au Carl's Jr., un restaurant de hamburger americain. C'est ma premiere fois que je manges Carl's Jr. Wow, les burgers sont grands! Il sont delicieux aussi. Hehe.. les photos avant et après.
Avant.. Hmm les frites sont bon!
Au revoir, monsieur burger!Yawn, je suis très fatigué lah. Je voudrais de faire dormir. À demain! =)
samedi, octobre 28, 2006
la folie de samedi
Yawn yawn.. Je suis très fatigué!
Ce matin à 6h j'ai fait du vélo avec Grace. Nous avons fait 140km en vélo et après, nous sommes allés courir. J'ai fait 8km environ, parce qu'il faisait très chaud adjourd'hui! Wow.. il n'a pas fait si chaud pendant un certain temps déjà. J'ai fondu dans le soleil.. =(
Mais, la partie de vélo était bonne. Je me suis arpenté, et j'ai mangé ma nourriture. J'ai fini le cycle dans 4h 30, avg speed 30km/h. Je suis contend. J'espère que Langkawi sera la même. =)
Pour dîner, je suis allé à Bugis avec mon père. Nous sommes allés au restaurant qui s'appelle Sketchers. Il est un restaurant Italien. J'ai mangé les pâtes avec côtes d'agneau. Yum yum!
Ok, à demain je dois me reveiller tôt, parce que j'irai courir. J'espère que je pourrai finir 24km, parce que après ma course ce matin, j'ai mal au genou. Cross your fingers and hope for the best tomorrow! =D
Ce matin à 6h j'ai fait du vélo avec Grace. Nous avons fait 140km en vélo et après, nous sommes allés courir. J'ai fait 8km environ, parce qu'il faisait très chaud adjourd'hui! Wow.. il n'a pas fait si chaud pendant un certain temps déjà. J'ai fondu dans le soleil.. =(
Mais, la partie de vélo était bonne. Je me suis arpenté, et j'ai mangé ma nourriture. J'ai fini le cycle dans 4h 30, avg speed 30km/h. Je suis contend. J'espère que Langkawi sera la même. =)
Pour dîner, je suis allé à Bugis avec mon père. Nous sommes allés au restaurant qui s'appelle Sketchers. Il est un restaurant Italien. J'ai mangé les pâtes avec côtes d'agneau. Yum yum!
Ok, à demain je dois me reveiller tôt, parce que j'irai courir. J'espère que je pourrai finir 24km, parce que après ma course ce matin, j'ai mal au genou. Cross your fingers and hope for the best tomorrow! =D
jeudi, octobre 26, 2006
alternate ipod universe
Chanced upon some cool ipod ads.. Looks like the real thing. Enjoy!
Vader feels what is it like to lose the force
Bender from Futurama - One of my all-time favourite dysfunctional characters!
#@$@%! Damn you Mr Gere.. Buy all the birds..
Calvin and Hobbes.. Never fails to light up my life
Fight crime with your ipod!
Vader feels what is it like to lose the force
Bender from Futurama - One of my all-time favourite dysfunctional characters!
#@$@%! Damn you Mr Gere.. Buy all the birds..
Calvin and Hobbes.. Never fails to light up my life
Fight crime with your ipod!And one last one for you my friend..
Dun those two lil' buns look cute? =D
Dun those two lil' buns look cute? =D1/4 Ironman
Le mardi, c'était la fête de Hari Raya, une célébration pour des musulmans.
J'ai célébré avec un mini triathlon. Haha. J'ai été supposer de être présent à cette formation de 3/4 Ironman, organisé par smallcircle sir, mais Je me suis senti parasseux, et J'ai decidé de faire ma propre formation.
Donc, j'ai nagé 2km, ai fait du vélo 60km et ai couru 5km. Un mini triathlon! Les distances ne sont pas trop lointaines (sauf le natation), et je me suis senti bon. Hélas, je pense que je dois faire plus de entrainment pour le natation. Je ne suis pas trop efficace dans le natation! Il peut-être la partie la plus court dans un triathlon, mais il est toujours très important! Si on ne pouvait pas finis le natation, on ne pourrait pas finis le triathlon!
Dernier soir, j'ai voulu nager, mais il a plu. Très sian. Ce soir, je dois aller à la piscine, advienne que pourra! =D
J'ai célébré avec un mini triathlon. Haha. J'ai été supposer de être présent à cette formation de 3/4 Ironman, organisé par smallcircle sir, mais Je me suis senti parasseux, et J'ai decidé de faire ma propre formation.
Donc, j'ai nagé 2km, ai fait du vélo 60km et ai couru 5km. Un mini triathlon! Les distances ne sont pas trop lointaines (sauf le natation), et je me suis senti bon. Hélas, je pense que je dois faire plus de entrainment pour le natation. Je ne suis pas trop efficace dans le natation! Il peut-être la partie la plus court dans un triathlon, mais il est toujours très important! Si on ne pouvait pas finis le natation, on ne pourrait pas finis le triathlon!
Dernier soir, j'ai voulu nager, mais il a plu. Très sian. Ce soir, je dois aller à la piscine, advienne que pourra! =D
lundi, octobre 23, 2006
Ironman World Championships 2006
Ha! Le champion est de retour!
L'Ironman Kona 2006 a été gagné par le Norminator, a.k.a Normann Stadler. Il a gagné Kona 2004, et si a gagné Kona 2005 si par pour 2 piqûres et un piqûre d'abeille. En 2005, Faris Al-Sultan a gagné.
Cette année, les trois principaux sont Norman Stadler, Faris Al-Sultan, et Chric MacCormack.
Ok, le photo du vélo de Norman. Il est très cool! Jaune et bleu..
Le photo de vélo de Faris. Très cool aussi.. Il est un Cannondale Slice 6-13. =D
Yawn yawn.. Je suis fatigué! Je dois me coucher, parce que j'ai de entrainment à demain. Plus à venir! =)
L'Ironman Kona 2006 a été gagné par le Norminator, a.k.a Normann Stadler. Il a gagné Kona 2004, et si a gagné Kona 2005 si par pour 2 piqûres et un piqûre d'abeille. En 2005, Faris Al-Sultan a gagné.
Cette année, les trois principaux sont Norman Stadler, Faris Al-Sultan, et Chric MacCormack.
Ok, le photo du vélo de Norman. Il est très cool! Jaune et bleu..
Le photo de vélo de Faris. Très cool aussi.. Il est un Cannondale Slice 6-13. =D
Yawn yawn.. Je suis fatigué! Je dois me coucher, parce que j'ai de entrainment à demain. Plus à venir! =)
samedi, octobre 21, 2006
La fête de Deepavali
Salut!
Adjourd'hui est un jour férié - le fête de Deepavali! Yaay! Peut-être pour cette raison, le ciel était clair - la brume a disparu. =)
Le matin, comme d'habitude, je suis allé à parc du côté d'est pour la formation de marathon. C'était un course de 24km. J'ai pris 2h 09min. Ce n'est pas très mal. Après la course, je me suis senti bon.
L'après-midi, je suis allé chez Letchimy pour célèbrer la fête avec mes amis. C'est ma première fois que je célèbre cette fête! Haha. Nous avons mangé, et nous avons fait des conversations. Je suis resté pour longtemps, de 1530h à 1900h! Wah nous étions bruyants! =D La famille de Letchimy était hospitalier, et ta mère nous donne les "ang-paos". Elle était très jolie et gentile!
Après dîner, SH et Andi veulent aller au KTV. Je ferai du vélo à tôt demain, et je ne veux pas les suivre. Yawn yawn, je suis très fatigué après un jour interessant et occupé!
À demain!
Adjourd'hui est un jour férié - le fête de Deepavali! Yaay! Peut-être pour cette raison, le ciel était clair - la brume a disparu. =)
Le matin, comme d'habitude, je suis allé à parc du côté d'est pour la formation de marathon. C'était un course de 24km. J'ai pris 2h 09min. Ce n'est pas très mal. Après la course, je me suis senti bon.
L'après-midi, je suis allé chez Letchimy pour célèbrer la fête avec mes amis. C'est ma première fois que je célèbre cette fête! Haha. Nous avons mangé, et nous avons fait des conversations. Je suis resté pour longtemps, de 1530h à 1900h! Wah nous étions bruyants! =D La famille de Letchimy était hospitalier, et ta mère nous donne les "ang-paos". Elle était très jolie et gentile!
Après dîner, SH et Andi veulent aller au KTV. Je ferai du vélo à tôt demain, et je ne veux pas les suivre. Yawn yawn, je suis très fatigué après un jour interessant et occupé!
À demain!
vendredi, octobre 20, 2006
Ma première poste! =D
Bonjour!
Finalement, j'ai commencé mon blog! Bienvenue à la merde en direct de Singapour!
Ici, Vous pouvez lire les grandes adventures de Pot. Ma vie quotidienne, mes pensées, mon program de formation, et beaucoup de choses au sujet de moi et les choses interessant.
Quelquefois, je dois écrire en français, et quelquefois, j'écrire en anglais. Ça dépend de mon humeur! Mais, je preférè écrire en français.. =D
J'espère que vous appréciez votre temps ici! Et continuez de suivre les grandes adventures!
Finalement, j'ai commencé mon blog! Bienvenue à la merde en direct de Singapour!
Ici, Vous pouvez lire les grandes adventures de Pot. Ma vie quotidienne, mes pensées, mon program de formation, et beaucoup de choses au sujet de moi et les choses interessant.
Quelquefois, je dois écrire en français, et quelquefois, j'écrire en anglais. Ça dépend de mon humeur! Mais, je preférè écrire en français.. =D
J'espère que vous appréciez votre temps ici! Et continuez de suivre les grandes adventures!
Inscription à :
Articles (Atom)